本作是一款休闲向的拳击类游戏，游戏中玩家需要利用Wii的双截棍进行操作。玩家可以模拟真实世界中的拳击姿势，与教练进行训练。游戏中共有五个等级供玩家挑战，玩家在观看教程以及进行实际拳击时能够达到游戏与健身双目的的作用。